Välkommen till montos.se

Försäljning av Sammansatta Fosfattabletter och
Boken om Fosfatforskning

Sammansatta Fosfattabletter är ett kosttillskott bestående av olika former av mineralet fosfat. Det är tillverkat enligt den sammansättning som Harald Bergengren, leg. veterinär och fosfatforskare gjorde på 1960-talet. Tabletterna hette då Montos.

Nyproduktionen har gjorts i samarbete med specialister. Tillverkning, paketering och kvalitetskontroll har därefter utförts av Nordisk Hälsokost Lindell AB, t om 2015. Från 2016 har Legosan AB hand om tillverkning, paketering och kontroll. Vi har i och med detta gått över till kapslar.

Mer information om fosfor/fosfat och fosfatforskning kan du söka på internet och t ex på www.fosfat.se.

Dosering

Rekommenderat intag är 4-8 kapslar per dag. Kapslarna tas helst i samband med måltid 2 ggr/dag.
Första dagen 2 x 1 kapsel
Andra dagen 2 x 2 kapslar
Tredje dagen 2 x 3 kapslar
Fjärde dagen 2 x 4 kapslar
Rekommenderad dos bör ej överskridas.
Kosttillskott är aldrig ett alternativ till en varierad kost.

Fosfattillskottet bör intas under minst 3 månader för att du ska märka om du har nytta av det (ev. fosfatbrist är resultatet av en långvarig obalans och kan inte avhjälpas på kort tid). Om du blivit bättre och vill fortsätta med tabletterna kan du därefter fortsätta med en lägre dosering på t ex 2 x 2-3 kapslar.
Se gärna till att du får tillräckligt med D-vitamin eftersom det är bra för upptaget av fosfat.

Om du lider av någon allvarlig sjukdom bör du rådgöra med din läkare om du ändrar dina kostvanor, som t.ex. vid intag av kosttillskott eller hälsokost.

1 förpackningspåse innehåller 300 kapslar och räcker ca 1,5 månader. Du bör ta tabletterna under minst 3 månader för att kunna se effekten.

Beställ via Suzanne@montos.se

Här säljs även biografin om Harald Bergengren och hans forskning (se mer information om boken på www.fosfat.se).

_________________________

Kommentarer till amerikansk studie om fosfat i maten i november 2013

Dagligt behov av fosfater och andra mineraler

I november 2013 har en artikel publicerats av amerikanska forskaren Ritz och medarbetare (doi:103238/arztebl.2012.0049) som menar att fosfater i livsmedelstillsatser utgörett hot mot hälsan. Enligt artikeln handlar det om att personer som äter mycket färdigmat och dricker stora mängder läskedryck befinner sig i riskzonen, dvs personer vars matvanor och livsstil är tveksam från hälsosynpunkt.

Den ovan nämnda artikeln redovisar att fosfatintaget sannolikt stigit från ca 500 mg per dag till 1000 mg per dag sedan 1990. Samtidigt har kalciumintaget minskat. När det gäller läskedrycker kan vissa av dem innehålla så mycket som 520 mg fosfor per liter. Artikeln redovisar således näringsobalanser av flera ämnen hos de personer som undersökts.

Livsmedelsverket ställer sig skeptisk till slutsatserna av den nya studien, se länken nedan:
http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/fosforlarmet-sa-farlig-ar-din-mat/
Se även Livsmedelsverkets hemsida :
http://www.slv.se/sv/grupp1/Mat-och-naring/Vad-innehaller-maten/Salt–mineraler/Fosfor-/

Det är viktigt att inta lagom mycket fosfat liksom andra mineraler. Det ärockså mycket viktigt att det råder balans mellan t ex fosfat och kalcium. Harald Bergengrens fosfattabletter innehåller därför även kalcium, magnesium, natrium och kalium, allt för att få en så optimal tillförsel som möjligt av dessa viktiga näringsämnen. En del personer har svårt att ta upp fosfaterna i kroppen och kan därför behöva ha ett högre intag.

För mycket fosfater är inget som Harald Bergengren rekommenderade. Livsmedelsverkets rekommendationer understiger de som Harald Bergengren ansåg optimala. Livsmedelsverket anser att man behöver minst 600 gram fosfor per dagoch att doser på det dubbla inte är farligt. Fosfattabletterna innehåller 80 mg fosfor per tablett eller 638 mg om man tar rekommenderade åtta tabletter per dag. Den rekommendationen gäller tills kroppen återställt fosfatbalansen och därefter rekommenderas en underhållsdos på cirka hälften.

Finns risker med fosfattillskott?

Frågan hur mycket fosfat varje person får via kosten är individuell. Äter man mat som man själv tillreder av råvaror och undviker färdigmat med E-tillsatser, läskedrycker och liknande kanske man inte får mer än de rekommenderade 600 mg/dag. Tar man därtill våra fosfattabletter med 8 kapslar/dag kommer man upp i ca 1200 mg. Den dosen är inte olämplig enligt livsmedelsverket.

För den som ändå är orolig att fosfattillskottet ska vara skadligt kan vi konstatera att forskning visar att en frisk kropp klarar uppemot 3000 mg/dag(Uenishi 2009). I EU sätter man gränsen vid 3000 mg/dag och i USA sätter man gränsen vid 4000 mg/dag.

Fosfattabletterna innehåller också (vid den maximala dagsdosen) 373 mg kalcium plus mindre mängder magnesium, natrium och kalium. Allt uträknat för att bristsituation av andra ämnen inte ska uppstå då det dagliga fosfattillskottet tas.

De som dricker mycket läskedryck eller främst äter färdigmat får sannolikt tillräckliga mängder fosfater och bör därför vara försiktiga med Bergengrens fosfattabletter. Däremot kan dessa personer behöva tillskott av kalcium, magnesium och kalium, men det tillhandahålls inte här.

Personer med njursjukdomar bör undvika höga fosfatintag och kanske inte ska ta fosfattillskott.

Slutsatsen är att du själv måste avgöra om du vill öka på ditt fosfatintag och väga det mot de positiva effekterna fosfaterna kan ha för just din kropp. Många människor kan balansera sin kropp med detta tillskott.